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Vegana

37 食谱 · Recetas 100% vegetales

37 食谱
Pinchos de Garbanzos Grillados
简单
30 min
6
VeganoSin gluten

Pinchos de Garbanzos Grillados

Bocaditos crujientes de garbanzos con sabores frescos de la primavera, perfectos para picar de pie. Una tapa mediterránea llena de proteína y frescura.

#mediterranea#tapas-y-pinchos#legumbres+5
15 min 准备+15 min 烹饪
Pescado Blanco Sous Vide
中等
50 min
4
VeganoSin gluten

Pescado Blanco Sous Vide

Pescado blanco delicado cocinado al punto perfecto con técnica sous vide, acompañado de una salsa ligera y fresca. Ideal para una cena impresionante y saludable.

#francesa#plato-principal#pescado-blanco+5
30 min 准备+20 min 烹饪
Tofu a la Parrilla Española
简单
30 min
4
VeganoSin gluten

Tofu a la Parrilla Española

Deliciosa tapa española con tofu a la parrilla, soja y sabores mediterráneos. Perfecta para acompañar con una ensalada fresca.

#espanola#tapas-y-pinchos#tofu-y-soja+6
20 min 准备+10 min 烹饪
Lentejas Francesas al Horno
中等
1h 20m
4
VeganoSin gluten

Lentejas Francesas al Horno

Un plato principal elegante y sabroso, con lentejas francesas cocinadas al horno con especias y hierbas frescas. Ideal para una cena romántica.

#francesa#plato-principal#legumbres+6
30 min 准备+50 min 烹饪
Gazpacho Fresco de Naranja y Pepino
中等
50 min
4
VeganoSin gluten

Gazpacho Fresco de Naranja y Pepino

Una ensalada de verano fresca y ligera, perfecta para disfrutar en un día soleado de primavera.

#espanola#entrantes-y-aperitivos#media-1-hora+4
30 min 准备+20 min 烹饪
Tarta de Mousse de Aguacate
中等
50 min
4
VegetarianoSin gluten

Tarta de Mousse de Aguacate

Una creación vegana para celebrar, con texturas seductoras y un dulzor equilibrado.

#reposteria#vegana#cumpleanos+5
20 min 准备+30 min 烹饪
Arroz Integral Vibrante con Tofu y Salsa de Limón y Ají
中等
45 min
4
VeganoSin gluten

Arroz Integral Vibrante con Tofu y Salsa de Limón y Ají

Un plato principal vegetariano fresco y vibrante con arroz integral, tofu y una salsa de limón y ají.

#espanola#plato-principal#tofu-y-soja+4
25 min 准备+20 min 烹饪
Pollo al Horno con Verduras Asadas
中等
55 min
6
Sin gluten

Pollo al Horno con Verduras Asadas

Una tapa española con un twist moderno de verduras asadas en el horno, rebozadas en una mezcla de especias y aceite de oliva.

#espanola#tapas-y-pinchos#pollo+7
25 min 准备+30 min 烹饪
Huevos Revueltos con Espinacas
中等
35 min
4
VegetarianoSin gluten

Huevos Revueltos con Espinacas

Un brunch saludable y delicioso con espinacas, aguacate y tostadas de pan integral. Perfecto para un día lleno de energía.

#fusion#desayunos-y-brunch#huevos+7
15 min 准备+20 min 烹饪
Tofu Wok Tailandés
中等
35 min
4
VeganoSin gluten

Tofu Wok Tailandés

Un plato fusionado tailandés-francés con tofu y soja, ideal para una cena romántica vegana. El sabor picante y delicado se combina perfectamente.

#fusion#plato-principal#tofu-y-soja+8
20 min 准备+15 min 烹饪
Tofu Frito con Salsa de Jengibre Picante de Soja
中等
25 min
8
VeganoSin gluten

Tofu Frito con Salsa de Jengibre Picante de Soja

Un pincho de tofu frito con una salsa picante de jengibre y soja que satisfará a los más audaces en una fiesta con amigos.

#japonesa#tapas-y-pinchos#tofu-y-soja+8
15 min 准备+10 min 烹饪
Sol de Primavera
中等
35 min
4
Vegano

Sol de Primavera

Un plato de primavera que celebra la belleza de los vegetales frescos y coloridos, a la perfección.

#fusion#plato-principal#solo-verduras+7
20 min 准备+15 min 烹饪
Legumbres Libanesas con Cebolla Caramelizada
简单
50 min
12
VeganoSin gluten

Legumbres Libanesas con Cebolla Caramelizada

Un festín dominical con aromas de cebolla caramelizada y especias que recuerdan la infancia, con legumbres como protagonista.

#libanesa#legumbres#comida-familiar+4
30 min 准备+20 min 烹饪
Pescado Blanco Tailandés Wok
中等
25 min
3
VeganoSin gluten

Pescado Blanco Tailandés Wok

Un plato principal vegano inspirado en los mercados nocturnos de Bangkok, con pescado blanco sustituido por tofu y sabores exóticos. Perfecto para una comida familiar.

#tailandesa#plato-principal#pescado-blanco+8
15 min 准备+10 min 烹饪
Pollo Vegano al Curry
中等
45 min
5
VegetarianoSin gluten

Pollo Vegano al Curry

Un plato de pollo vegano al curry con verduras frescas de primavera. Una deliciosa fusión de sabores y texturas.

#fusion#plato-principal#pollo+8
20 min 准备+25 min 烹饪
Cesta de Vegetales Asados
中等
50 min
6
VegetarianoSin gluten

Cesta de Vegetales Asados

Un plato principal vegano y delicioso, perfecto para un cumpleaños. La cesta de vegetales asados con una salsa de mostaza y miel es una explosión de sabores y texturas.

#fusion#plato-principal#vegana+6
20 min 准备+30 min 烹饪
Tofu y Soja Japonesa en Wraps Frescos
简单
25 min
2
VegetarianoSin gluten

Tofu y Soja Japonesa en Wraps Frescos

Un delicioso y ligero almuerzo que combina la sabiduría de la cocina japonesa con la energía de la cocina mexicana.

#sandwiches-y-wraps#tofu-y-soja#vegana+6
15 min 准备+10 min 烹饪
Hongos y Setas al Grill con Salsa de Pepitas y Mango
中等
30 min
4
VeganoSin gluten

Hongos y Setas al Grill con Salsa de Pepitas y Mango

Un espectáculo visual de texturas y sabores que celebran la primavera.

#fusion#entrantes-y-aperitivos#setas-y-hongos+6
20 min 准备+10 min 烹饪
Merluza al Horno con Salsa de Queso Cremosa
中等
1h 5m
2
Sin gluten

Merluza al Horno con Salsa de Queso Cremosa

Un plato romántico de pescado blanco al horno, servido con una salsa de queso cremosa y frescos ingredientes de primavera.

#espanola#plato-principal#pescado-blanco+6
45 min 准备+20 min 烹饪
Frutas y Cremas en un Jardín de Flores
中等
55 min
4
VegetarianoSin gluten

Frutas y Cremas en un Jardín de Flores

Un postre de texturas seductoras que combina frutas frescas y cremas ligeras para un deleite culinario.

#fusion#reposteria#vegana+6
30 min 准备+25 min 烹饪
Wok de Verduras Primavera
中等
35 min
4
VeganoSin gluten

Wok de Verduras Primavera

Un wok vibrante que combina sabores asiáticos con la frescura de la primavera, perfecto como entrante o aperitivo.

#fusion#entrantes-y-aperitivos#wok+5
20 min 准备+15 min 烹饪
Wok de Tofu y Soja
中等
35 min
4
VeganoSin gluten

Wok de Tofu y Soja

Un plato infantil chino con sabores tradicionales y técnicas modernas, con tofu y soja como proteínas principales. Ideal para 4 personas.

#china#tofu-y-soja#vegetariana+5
20 min 准备+15 min 烹饪
Fiesta Primavera al Vapor
中等
50 min
4
Vegano

Fiesta Primavera al Vapor

Un plato de primavera que celebra la frescura de los vegetales con sabores y texturas que deleitan los sentidos.

#fusion#plato-principal#vegetariana+5
30 min 准备+20 min 烹饪
Sopa Tailandesa de Pollo con Sabores Profundos
中等
35 min
4
Sin gluten

Sopa Tailandesa de Pollo con Sabores Profundos

Una explosión de sabores con esta deliciosa sopa tailandesa en apenas 20 minutos, perfecta para una comida rápida y nutritiva.

#tailandesa#plato-principal#pollo+4
20 min 准备+15 min 烹饪
Tofu y Soja en un Rollo de Alga Nori
中等
30 min
2
VeganoSin gluten

Tofu y Soja en un Rollo de Alga Nori

Un plato fusión original que combina el sabor del tofu y la soja con la textura crujiente de la alga nori.

#fusion#entrantes-y-aperitivos#tofu-y-soja+7
20 min 准备+10 min 烹饪
Arroz con verduras asadas y tofu revuelto
中等
50 min
4
VeganoSin gluten

Arroz con verduras asadas y tofu revuelto

Un delicioso plato de arroz con verduras asadas y tofu revuelto, mezclado con especias que recuerdan a la hoguera de una noche de invierno.

#espanola#plato-principal#tofu-y-soja+8
20 min 准备+30 min 烹饪
Bowl de Noodles Asiáticos con Tofu Frito y Vegetales Frescos
简单
35 min
3
VeganoSin gluten

Bowl de Noodles Asiáticos con Tofu Frito y Vegetales Frescos

Un delicioso bowl de noodles asiáticos con tofu frito y vegetales frescos, inspirado en la cocina vietnamita.

#tofu-y-soja#ultra-economico#vegetariana+4
20 min 准备+15 min 烹饪
Sinfonía de Legumbres al Horno con Salsa de Azafrán y Limón: Un Plato de Primavera
中等
40 min
4
VeganoSin gluten

Sinfonía de Legumbres al Horno con Salsa de Azafrán y Limón: Un Plato de Primavera

Un festival de sabores y texturas en cada mordida. La legumbre de soja al horno, crujiente por fuera y suave por dentro, se combina con la salsa de azafrán y limón, fresca y cítrica. La experiencia culinaria es sublime, como una sinfonía de primavera en cada bocado.

#fusion#plato-principal#legumbres+7
15 min 准备+25 min 烹饪
Sinfonía de Tofu y Soja al Wok con Salsa de Tamarindo y Limón
中等
35 min
4
VeganoSin gluten

Sinfonía de Tofu y Soja al Wok con Salsa de Tamarindo y Limón

Una deliciosa fusión de sabores y texturas que despierta el apetito. El tofu y la soja se cocinan al wok con una salsa de tamarindo y limón, que aporta un toque ácido y fresco. La combinación de sabores es armoniosa y equilibrada, con un toque de picante que anima a seguir comiendo. La presentación es visualmente atractiva, con un toque de color y textura que invita a probar.

#tofu-y-soja#meal-prep-semanal#vegetariana+5
20 min 准备+15 min 烹饪
Sinfonía de Flor de Calabacín relleno de Tofu al Horno con Salsa de Azafrán y Limón
中等
55 min
4
VeganoSin gluten

Sinfonía de Flor de Calabacín relleno de Tofu al Horno con Salsa de Azafrán y Limón

El aroma intenso de la flor de calabacín y el tofu relleno de hierbas frescas, asado al horno hasta que la textura crujiente se combina con la suavidad del relleno. La salsa de azafrán y limón aggiunta en el momento justo, destaca los sabores únicos de cada ingrediente. Un plato verdaderamente sofisticado que enamora desde el primer bocado.

#fusion#entrantes-y-aperitivos#vegetariana+4
30 min 准备+25 min 烹饪
Sinfonía de Flor de Calabacín y Tofu al Horno con Salsa de Ajo y Almendras
中等
50 min
5
VeganoSin gluten

Sinfonía de Flor de Calabacín y Tofu al Horno con Salsa de Ajo y Almendras

Una creación sublime que combina la delicadeza de la flor de calabacín con la textura crujiente del tofu al horno. La salsa de ajo y almendras es el toque perfecto para realzar los sabores y aromas de este plato vegetariano. Es una experiencia culinaria que invita a la relajación y al disfrute de cada bocado.

#vegetariana#vegana#sin-gluten+4
25 min 准备+25 min 烹饪
Ensalada Fresca de Garbanzos al Vapor con Tomate Seco y Almendras
简单
55 min
1
VeganoSin gluten

Ensalada Fresca de Garbanzos al Vapor con Tomate Seco y Almendras

Imagina una ensalada vibrante donde los garbanzos al vapor, suaves y tiernos, se mezclan con el sabor intenso de los tomates secos y la textura crujiente de las almendras. Al primer bocado, los sabores de la mediterránea explotan: el ajo suave, el limón fresco y las hierbas frescas como el perejil y la albahaca, crean una sinfonía de sabores que transporta a los campos soleados de la región. El aroma a hierbas frescas y limón invade los sentidos, preparando el paladar para una experiencia culinaria ligera y refrescante, perfecta para disfrutar en una primavera soleada.

#mediterranea#ensaladas#legumbres+6
30 min 准备+25 min 烹饪
Lentejas Estofadas con Verduras y Especias Exóticas
简单
35 min
4
VeganoSin gluten

Lentejas Estofadas con Verduras y Especias Exóticas

Disfruta de un plato reconfortante y lleno de sabores exóticos con nuestras lentejas estofadas con verduras y especias. Al cocinar, el aroma de cebolla caramelizada y especias como comino y cilantro llenará tu cocina, anticipando la experiencia culinaria. La textura suave de las lentejas, combinada con la crujidez de las verduras frescas, crea un contraste delicioso. Los sabores dominantes de las especias, junto con la nota dulce de las zanahorias y el toque ácido del limón, hacen de este plato una experiencia irresistible. Al probar, la combinación de sabores y texturas te transportará a un viaje gastronómico por Oriente Medio.

#legumbres#rapida-30-min#ultra-economico+5
15 min 准备+20 min 烹饪
Wrap Primaveral de Verduras y Tofu al Wok con Salsa de Jengibre y Cilantro
简单
24h 5m
4
Vegano

Wrap Primaveral de Verduras y Tofu al Wok con Salsa de Jengibre y Cilantro

Disfruta de la explosión de sabores y texturas de este wrap primaveral, donde el crujiente tofu y las verduras frescas se unen en un wok con una salsa de jengibre y cilantro que eleva cada bocado a un nivel superior. Los aromas de jengibre fresco y cilantro te envuelven mientras muerdes el wrap, sintiendo la combinación perfecta de texturas crujientes y suaves. Los sabores de la primavera se mezclan en cada mordisco, con el tofu absorbendo la esencia de la salsa y las verduras añadiendo frescura. Es un plato irresistible que te hace querer volver a la cocina para prepararlo una y otra vez.

#sandwiches-y-wraps#wok#ultra-economico+5
7h 15m 准备+16h 50m 烹饪
Estofado Mediterráneo de Legumbres con Hierbas Frescas y Limón
中等
1h
4
VeganoSin gluten

Estofado Mediterráneo de Legumbres con Hierbas Frescas y Limón

Imagina un estofado vibrante y aromático, cocinado a fuego lento en una olla, lleno de legumbres tiernas, hierbas frescas y un toque de limón. Al servir, el aroma a hierbas frescas como tomillo y orégano llena el aire, mientras que la textura suave de las legumbres se complementa perfectamente con el crujir de las verduras frescas. Los sabores dominantes de limón y ajo se mezclan en armonía con las notas secundarias de las especias, creando una experiencia culinaria irresistible. Cada bocado es un viaje a través de la rica tradición mediterránea, donde la simplicidad de los ingredientes se eleva a un nivel de exquisitez.

#mediterranea#plato-principal#legumbres+7
20 min 准备+40 min 烹饪
Noodles Coreanos Salteados al Wok con Tofu y Vegetales Frescos
中等
35 min
4
Vegano

Noodles Coreanos Salteados al Wok con Tofu y Vegetales Frescos

Este plato es una explosión de sabores y texturas que transporta a los sentidos a las calles bulliciosas de Seúl. Los noodles coreanos, suaves y elásticos, se mezclan con el crujiente tofu y una variedad de vegetales frescos, como zanahorias, brócoli y cebolla, todos salteados al wok con una salsa dulce y picante que hace agua la boca. El aroma a aceite de sésamo y jengibre fresco envuelve cada bocado, mientras que el sabor umami del tofu y la soja profundiza la experiencia gastronómica. Con cada mordisco, la combinación de texturas crujientes y suaves, junto con la armonía de sabores, crea una experiencia culinaria irresistible.

#coreana#pastas-y-fideos#tofu-y-soja+5
20 min 准备+15 min 烹饪
Pescado Blanco a la Plancha con Salsa de Limón y Hierbas Frescas
中等
25 min
4
VeganoSin gluten

Pescado Blanco a la Plancha con Salsa de Limón y Hierbas Frescas

Disfruta de un pescado blanco fresco y delicioso, preparado con simplicidad para destacar su sabor natural. Al cocinar, el aroma a limón y hierbas frescas llena el ambiente, prometiendo una experiencia culinaria refrescante. La textura crujiente por fuera y tierna por dentro del pescado se combina perfectamente con la salsa de limón y hierbas, que aporta un toque cítrico y herbáceo. Cada bocado es una explosión de sabores frescos y mediterráneos que te transportarán a un verano junto al mar.

#mediterranea#plato-principal#pescado-blanco+5
15 min 准备+10 min 烹饪