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Pollo Tailandés al Vapor con Ensalada de Pepino y Mango
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🌾 Sin gluten

Pollo Tailandés al Vapor con Ensalada de Pepino y Mango

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34 vistas
30 min prep
15 min cook
45 min total
8 porciones

Un plato fresco y saludable de pollo al vapor con una deliciosa ensalada de pepino y mango.

Ingredientes

8
500 g pechuga de pollo
200 g arroz blanco
2 cucharadas salsa de soja
300 g pepino
200 g mango
100 g cebolla
20 g jengibre
1 cucharadita azúcar
0.5 cucharadita pimienta negra

Preparación

Paso 1

Precalentar el vaporizador a 100°C durante 5 minutos para asegurarse de que esté listo para el pollo.

💡 La temperatura ideal para el vaporizador es entre 90°C y 110°C para evitar que el pollo se cocine demasiado rápido.

Paso 2

Marinar el pollo con la salsa de soja, el jengibre y la pimienta negra en un bol no metálico durante 15-20 minutos a temperatura ambiente.

💡 El tiempo de marinado puede variar según la cantidad de pollo y la intensidad de los sabores.

Paso 3

Colocar el pollo en una rejilla para vaporizar y cubrir con papel de aluminio. Cocinar al vapor durante 8-10 minutos o hasta que esté cocido.

💡 Es importante no cubrir el pollo demasiado para evitar que se cocine demasiado rápido.

Paso 4

Mientras tanto, preparar la ensalada cortando el pepino y el mango en rodajas finas y la cebolla en rodajas finas.

💡 Es importante cortar los ingredientes con cuidado para evitar que se dañen.

Paso 5

Unir la ensalada con la salsa de soja y la pimienta negra en un bol no metálico y mezclar bien.

💡 La cantidad de salsa de soja puede variar según la intensidad de los sabores.

Paso 6

Servir el pollo al vapor con la ensalada de pepino y mango y disfrutar.

💡 Es importante servir el pollo caliente y la ensalada fresca para asegurarse de que se disfrute al máximo.