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Pollo al Ajillo Mediterráneo
Media
🌾 Sin gluten

Pollo al Ajillo Mediterráneo

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31 vistas
25 min prep
20 min cook
45 min total
2 porciones

Delicioso pollo al ajillo con salsa cremosa y toque de limón, servido con verduras frescas y aromáticas.

Ingredientes

2
500 g pechuga de pollo
2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
4 unidades dientes de ajo
1 unidad limón
1 manojo perejil fresco
200 g verduras frescas
100 ml crema para cocinar
1 pizca sal
1 pizca pimienta negra

Preparación

Paso 1

Precalentar la plancha o grill a fuego medio-alto durante 5 minutos hasta que esté caliente.

💡 Asegurarse de que la plancha esté limpia y seca antes de comenzar para evitar que el pollo se pegue.

Paso 2

Marinar el pollo con el ajo picado, el zumo de limón, la sal y la pimienta durante 10-15 minutos a temperatura ambiente.

💡 Masajear suavemente el pollo para que absorba los sabores, pero sin presionar demasiado para evitar Compactar la carne.

Paso 3

Colocar el pollo en la plancha precalentada y cocinar durante 5-6 minutos por cada lado, o hasta que esté cocido y dorado.

💡 No presionar el pollo con la espátula mientras se cocina, ya que esto puede hacer que se vuelva duro y pierda jugosidad.

Paso 4

Mientras el pollo se cocina, preparar la salsa calentando la crema para cocinar en una sartén a fuego bajo durante 2-3 minutos hasta que esté caliente y ligeramente espesa.

💡 Revolver constantemente para evitar que la crema se pegue o se queme.

Paso 5

Agregar el ajo picado restante a la salsa y cocinar durante 1 minuto, revolviendo constantemente, hasta que esté fragante.

💡 No dejar que el ajo se queme, ya que esto puede dar un sabor amargo a la salsa.

Paso 6

Una vez que el pollo esté cocido, sacarlo de la plancha y dejar reposar durante 2-3 minutos antes de cortarlo en rebanadas finas.

💡 Dejar que los jugos del pollo se redistribuyan antes de cortarlo para que quede jugoso y sabroso.

Paso 7

Servir el pollo con la salsa cremosa y las verduras frescas cocidas al vapor durante 3-5 minutos hasta que estén tiernas.

💡 Decorar con perejil fresco picado y servir inmediatamente para aprovechar los sabores y texturas.