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Huevos al Vapor con Verduras
Fácil
🥬 Vegetariano
🌾 Sin gluten

Huevos al Vapor con Verduras

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58 vistas
20 min prep
15 min cook
35 min total
4 porciones

Un plato reconfortante y suave para una mañana de primavera. Los huevos al vapor se complementan con verduras frescas y hierbas aromáticas.

Ingredientes

4
8 unidades huevos
200 g espinacas
150 g champiñones
0.5 cucharaditas pimienta negra
0.3 cucharaditas sal marina
1 cucharadas aceite de oliva virgen extra
20 g perejil fresco

Preparación

Paso 1

Llenar una olla grande con agua hasta una altura de 5 cm y llevar a ebullición a fuego alto. Reducir el fuego a bajo una vez que hierva.

💡 Asegurarse de que el agua no toque el fondo de la cestilla para vapor

Paso 2

Mientras el agua se calienta, preparar los champiñones y espinacas. Lavar y cortar los champiñones en láminas finas y picar las espinacas frescas.

💡 Usar champiñones frescos para el mejor sabor y textura

Paso 3

En un tazón, batir ligeramente los huevos con un tenedor. Agregar la sal marina y la pimienta negra. Mezclar suavemente.

💡 No batir demasiado para evitar que los huevos queden espesos

Paso 4

Colocar los huevos batidos en pequeñas tazas para horno o moldes individuales. Agregar algunas espinacas y champiñones encima de cada porción de huevo.

💡 No llenar demasiado las tazas para permitir que los huevos se expandan durante la cocción

Paso 5

Una vez que el agua esté en ebullición suave, colocar las tazas con los huevos en la cestilla para vapor. Cubrir la olla con una tapa.

💡 Asegurarse de que la tapa esté bien cerrada para retener el vapor

Paso 6

Cocinar al vapor durante 12-15 minutos, o hasta que los huevos estén cocidos pero aún suaves en el centro. Retirar del vapor y servir caliente.

💡 No cocinar en exceso para mantener la textura suave de los huevos

Paso 7

Decorar con perejil fresco picado y servir con tostadas o pan integral tostado si se desea.

💡 El perejil fresco agrega un toque de frescura y color al plato